00:00 Il y a des soirs où j'ai juste besoin de ralentir, de me retrouver vraiment avec moi-même.

00:04 Alors je commence par un bain chaud, plein de mousse, avec une lumière douce.

00:07 Ce moment-là c'est mon cocon, ma bulle de calme, où je peux enfin respirer.

00:11 Ensuite je prends son de ma peau, je la nettoie doucement, j'applique mes soins et je sens que je la laisse se régénérer, prête à se réveiller fraîche demain.

00:17 Puis vient mon moment préféré, j'applique mon déodorant au muscle blanc, au muscle intime. Sa texture est douce, il glisse parfaitement et ce parfum,

00:24 c'est une caresse intense mais délicate qui m'accompagne toute la nuit. Ce que j'aime, c'est qu'il est naturel, testé dermatologiquement,

00:29 sans ingrédients agressifs. Il me protège vraiment, sans jamais hériter.

00:33 Après ça, je mets mon masque led, la lumière douce sur mon visage me fait un bien fou, c'est comme une pause rien que pour moi.

00:38 Je termine souvent par quelques pages pour me vider la tête avant de me glisser dans mon lit.

00:42 Et là, je me sens propre, fraîche, apaisée, prête à passer une nuit sereine.

00:45 Ce rituel, c'est ma façon de me dire que je mérite ce qu'il y a de mieux, chaque soir.