00:00 Je stagnais dans ma pratique du yoga, et depuis que j'ai découvert Yogasana, je suis de nouveau motivée.

00:05 A la base, je cherchais une façon de maîtriser les postures de yoga et de créer mes propres séquences,

00:10 mais j'étais un peu perdue avec toutes les ressources différentes qui existent.

00:14 Et j'ai découvert les cartes Yogasana.

00:17 C'est un outil de 80 cartes illustrées hyper inspirant et complet pour m'accompagner.

00:22 Il y a 75 postures de yoga, et chaque posture est détaillée avec les étapes pour réaliser la posture,

00:28 et les bénéfices qu'elle procure sur le corps et l'esprit.

00:32 Si ça t'intéresse, clique sur le bouton juste en dessous pour passer commande, et je vais te dire pourquoi je suis si fan.

00:37 Au début, j'ai hésité car j'avais peur de ne pas y arriver toute seule ou de manquer de temps,

00:42 mais franchement, tout est bien expliqué et c'est facile d'utilisation.

00:46 Donc voilà, si toi aussi tu cherches un moyen ludique et simple de pratiquer le yoga,

00:50 ou si tu souhaites l'offrir à tes proches, je t'invite à cliquer sur le lien juste en dessous pour découvrir le jeu de cartes Yogasana.

00:58 Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org