00:00 Moi c'est Delphine, j'ai 51 ans et une vie bien remplie.

00:02 Entre mon boulot, mes ados à la maison et mes rendez-vous, mes journées ne s'arrêtent pas.

00:06 Garder la ligne aux gens blancs et tout ça, c'est une sacrée charge mentale.

00:09 Et en plus, j'ai développé la mauvaise habitude de sauter des repas ou de grignoter par manque de temps.

00:13 Et au fur et à mesure, les kilos se sont installés.

00:16 C'est pour ça qu'il y a quelques semaines, j'ai décidé de me reprendre en main

00:18 et sur les conseils d'une amie, j'ai commandé le challenge So Shape 30 jours.

00:21 J'ai tout reçu chez moi et je me suis lancée direct.

00:24 Ce que j'ai le plus aimé, c'est que c'est une méthode sans privation.

00:26 Le midi, c'est repas vibrants, alors je peux manger ce que je veux.

00:29 Et les repas du challenge sont vraiment super bons.

00:31 Aussi bien les tchèques du matin que les plats du soir.

00:33 Et en plus d'être prêts en 3 minutes au micro-ondes,

00:35 ils sont faibles en calories et riches en protéines et bons nutriments.

00:38 Donc même avec un déjeuner vibre chaque jour, on est sûr d'optimiser sa perte de poids

00:42 et d'éviter les risques de carence qui peuvent arriver quand on fait des régimes trop restrictifs.

00:45 Au final, j'ai pu perdre mes kilos en trop simplement, sans stress, sans charge mentale

00:50 et sans faire de compromis dans mon quotidien.

00:51 Ça change tout et j'ai retrouvé confiance en moi.

00:53 Alors vous aussi, choisissez votre challenge sur SoChez.com