00:00 Hello tout le monde ! J'avais un objectif simple, me remettre en forme, retrouver mon énergie mais sans me priver ni tomber dans des régimes frustrants.

00:07 Et en cherchant des solutions, je suis tombée sur le profil de Mike Trainer.

00:10 Franchement, ses retours clients m'ont tout de suite parlé, les suivis sont hyper personnalisés, des résultats incroyables et surtout une approche sans frustration.

00:19 Et ce qui m'a bluffée, c'est qu'il revisite même des recettes que j'adore comme les burgers pour que je continue à me faire plaisir tout en progressant.

00:26 Tout commence avec un petit questionnaire rapide, Mike adapte absolument tout à 100%.

00:30 L'alimentation, les entraînements, mon organisation, tout est pensé pour que ce soit simple, motivant et surtout efficace.

00:37 Là, je prépare un de mes repas de la semaine directement en suivant les étapes de l'appli.

00:41 Tout est super clair, les quantités, les consignes de préparation, le temps de cuisson.

00:45 Franchement, atteindre ces objectifs sans frustration alimentaire, c'est vraiment un énorme kiff.

00:49 Et pour faire les courses, aucun stress, l'appli génère directement ma liste selon mes repas de la semaine.

00:54 Je gagne un temps fou et j'achète que ce dont j'ai vraiment besoin.

00:56 Comme je ne suis pas inscrite en salle de sport, j'en ai parlé à Mike.

00:59 Il m'a préparé un entraînement sur mesure, adapté au temps que j'avais à dispo et sans matériel.

00:63 Mais si vous êtes en salle ou que vous avez du matériel à la maison, Mike peut aussi vous créer un programme 100% personnalisé.

00:69 Franchement, il rend le sport hyper accessible, peu importe votre situation.

00:72 Chaque semaine, je fais mes retours pesés, photos, mes envies du moment.

00:75 Et toutes les deux semaines, Mike ajuste totalement mon plan alimentaire en fonction de mes progrès et de mes nouvelles envies.

00:81 Honnêtement, je n'ai jamais vu un coach aussi disponible et aussi réactif.

00:85 Il est là 7 jours sur 7 pour répondre, ajuster et booster ma progression.

00:89 Grâce à Mike Trainer, je progresse sans stress, sans frustration et en mangeant ce que j'aime vraiment.

00:94 C'est bien plus qu'un simple suivi alimentaire ou sportif.

00:96 C'est un écosystème complet pensé et créé par un vrai coach à notre écoute.

00:101 Si vous avez un objectif de perte de poids ou simplement l'envie de vous remettre en forme,

00:105 sans passer par des régimes drastiques, foncés, vous allez adorer !