00:00 t'as plus de 40 ans, t'as pris du poids, t'es mal dans ta peau, t'es mal dans tes fringues,

00:03 tu sais plus quoi faire pour t'en débarrasser.

00:07 J'ai 54 ans, j'ai pris 8 kilos en pré-menopause.

00:10 Et clairement, c'est pas une légende.

00:12 Moi, j'ai pris au niveau du ventre des gens.

00:14 J'étais pas bien.

00:15 Moi, j'aime vivre en short et en thong au beau jour.

00:19 Et là, je me disais jamais je ne renfile un short.

00:22 Je suis devenue hyper complexée, ce qui n'était pas du tout ma nature.

00:26 Et j'ai tout essayé.

00:27 Du coup, j'ai repris des régimes, le sport à fond, les diètes.

00:30 Je me suis privée de choses que j'aimais.

00:32 J'étais vraiment pas bien jusqu'à ce qu'on me parle de quelqu'un.

00:35 Quelqu'un de génial qui s'appelle Rafaëlla Thillier.

00:38 C'est une naturopathe.

00:40 Elle est spécialisée dans le domaine de la santé depuis 23 ans

00:44 et elle aide des femmes comme nous à perdre du poids.

00:46 Et ça, c'est génial.

00:48 Elle a mis en place une formation pour nous aider.

00:51 100% en visio, gratuite, qui se déroule sur trois soirées

00:55 et qui va nous aider justement à comprendre pourquoi,

00:58 comment fonctionne notre organisme et ce qu'on peut faire pour perdre du poids.

00:62 J'ai assisté à ces formations.

00:63 Je n'y croyais pas au début.

00:64 J'ai perdu mes huit kilos.

00:65 Je suis ravie, je revis, je me sens légère.

00:68 Et c'est tellement simple.

00:69 Des petits détails, des petites choses à remettre en place.

00:72 Franchement, cette formation, je vous la conseille à 1000%, les filles.