00:00 Si vos bras s'endorment avant vous, le problème n'est peut-être pas votre dos.

00:04 Amie, j'avais souvent des sensations de fourmis dans les bras et dans les épaules.

00:08 Je me suis dit, malgré un coussin de cervical, je ne comprenais pas trop.

00:12 Et au fait, ça fait vraiment une compression.

00:14 Quand on dort de côté, on a une compression de l'épaule qui se fait.

00:17 Et du coup, ça me fait des fourmis dans les mains.

00:18 La solution a été de changer d'oreiller, de cervical.

00:22 Mais par contre, de prendre un oreiller qui a des espaces pour les bras,

00:26 ici, avec des encoches.

00:28 Il y a vraiment un espace pour la nuque aussi et l'encoche pour les épaules.

00:33 Ça évite la compression de l'épaule et ça me permet justement de dormir de côté

00:37 sans avoir l'épaule comprimée et d'avoir des fourmis dans les mains.

00:40 Et la mousse est un peu plus ferme, donc ça donne un maintien au niveau de la nuque.

00:44 Ça garde la nuque alignée avec le coussin, donc c'est idéal.

00:47 Je ne m'attendais pas à un confort comme ça pour mon coussin.

00:50 Et puis, j'ai vu la différence ce matin.

00:52 Je n'ai plus les bras embourdis, je n'ai plus les fourmis dans les mains.

00:54 C'est un grand soulagement pour moi en termes de maintien et de sommeil surtout.

00:58 Ça permet surtout d'avoir un meilleur sommeil.

00:61 Vérifiez si votre oreiller prévoit un espace pour vos épaules et pas seulement pour la nuque.