00:00 Depuis que ma petite voix ne me pousse plus à clignoter des cochonneries le soir, je suis passée du XLOM.

00:04 Il y avait toujours quelque chose qui venait ruiner mes efforts.

00:07 Des tracas de la journée, la charge mentale, une petite contrariété.

00:10 Et je me retrouve en mode automatique devant le placard avec cette petite voix qui me disait

00:14 « Allez, il m'a très confortée, Squeekie. »

00:16 Je surveillais mes assiettes, je bougeais dès que j'avais le temps.

00:18 Mais à cause de ces fringues-là, je me retrouvais dans un corps qui me complexait.

00:22 Et j'ai juré de plus jamais me torturer avec un régime.

00:24 Alors j'ai essayé quelque chose de plus simple et surtout de plus doux.

00:27 C'est ce mélange aux fleurs de Bac.

00:29 Clairement, après avoir acheté tous les produits que je pouvais trouver sur Internet,

00:32 je me disais « Je vais encore avoir honte d'essayer un produit miracle. »

00:35 Et puis j'ai lu des témoignages de femmes qui disaient que ces fleurs de Bac

00:37 t'aidaient à calmer ce petit truc-là qui te disait « Allez, va au placard. »

00:41 Alors je me suis dit « Elles sont comme moi, donc peut-être que... »

00:44 Et après quelques jours, j'étais plus calme, moins sur la défensive.

00:47 Je me rappelle encore du premier soir où j'ai pas eu envie de gâteau.

00:49 Et là, j'ai compris que mon corps me répondait enfin.

00:51 Aujourd'hui, mes anciens hauts ne me vont plus parce que je suis passée du XLOM sans changer mes habitudes.

00:56 Je ne pourrais même pas dire combien de kilos j'ai perdu

00:58 parce que je ne suis même plus obsédée par ce chiffre sur la balance.

00:61 La seule chose qui compte vraiment pour moi, c'est que maintenant je peux manger normalement et sans priver.

00:65 Et que je me sente bien et confiante.

00:66 Être apaisée à l'intérieur, c'est ça qui débloque vraiment la perte de poids.

00:70 Je te laisse le lien en bas si toi aussi tu as envie de sentir que ton corps te répond enfin.