00:00 Ho sempre visto l'estate come il periodo dell'anno dedicato al puro relax e alla spensieratezza.

00:04 Lavoro e studio tutto l'inverno pensando alle vacanze con gli amici, le feste, il mare, il divertimento.

00:09 Ma cosa succede quando tutto questo non corrisponde alla realtà?

00:12 Gli esami, gli amici che non tornano a casa per l'estate, le insicurezze, pressioni sociali, ansia.

00:17 Quante volte ho sognato vacanze perfette per poi sentirmi delusa quando le cose non andavano come avevo immaginato.

00:23 Guardo i video degli anni passati e così l'ansia di non star vivendo appieno la mia estate sale.

00:27 Mi sento indietro, vedo tutti che si divertono e mi chiedo perché io non riesco a godermi l'estate come loro,

00:32 se riuscirò a passare l'esame a settembre, se sto perdendo tempo.

00:35 Per fortuna c'è UnoBravo, un servizio di psicologia online in cui potrai trovare lo psicologo più adatto a te

00:40 tra gli oltre 6.000 professionisti presenti che saprà ascoltarti e guidarti con empatia nel tuo percorso terapeutico.

00:46 Così che io sia a casa, al mare o in un'altra città, con UnoBravo e supporto psicologico lo porto in valigia.

00:51 Non si tratta solo di affrontare le paure o la solitudine, ma di imparare a comprendere meglio noi stessi e le nostre emozioni.

00:56 Personalmente la terapia mi ha offerto supporto emotivo e mi ha aiutato a trovare nuovi modi per connettermi con gli altri.

00:61 Ho imparato a riconoscere e accettare le mie emozioni, a gestire il mio senso di malessere e soprattutto mi sono conosciuta più profondamente.

00:68 Tornassi indietro lo rifarei mille volte.

00:70 Per questo ti lascio un 10% di sconto con il codice genovesi G10 sulla tua prima seguita a pagamento,

00:76 mentre il primo colloquio conoscitivo è sempre gratuito.

00:78 Quest'estate scegli di investire nel tuo benessere psicologico.

00:81 Non lasciare che l'ansia rovini le tue vacanze.

00:83 E ricorda, renderti cura di te è un gesto d'amore.