Pancakes protéinés ultra-gourmands avec OUBE 🥞✨ Ingrédients rapides : - 80 g de farine - 1 sachet de levure - 1 sachet de sucre vanillé - 3–4 c. à café de poudre OUBE - 200 g de skyr (ou yaourt grec) Prépa express : Mélangez tout jusqu’à obtenir une pâte homogène, remuez délicatement, puis faites cuire à la poêle. Servez avec fruits rouges et un filet de crème de noisette. Rapide, simple et délicieux — parfait pour un petit‑déj protéiné ! 🍓😋
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Transcription
00:00 des pancakes protéinés aux OUBES
00:02 puissante sur le sud-occident
00:02 mais comment avons-nous fait ?
00:03 pour commencer, il faut réussir à ouvrir le sachet
00:05 et dans un saladier, tu mets 80g de farine
00:07 un sachet de levure, un sachet de vanille
00:09 3-4 cuillères à café de OUBE
00:10 c'est une cuillère à tout
00:11 ensuite la oueille, toute la quantité que t'as besoin
00:13 ensuite fais ça, ça rend les pancakes meilleurs
00:14 ensuite tu rajoutes 200g de skir
00:16 les deux plus beaux yeux de la boîte
00:17 jusqu'à obtenir cette texture
00:19 maintenant surtout, vous arrêtez pas de mélanger
00:20 il faut mélanger comme ça, sinon ça marche pas
00:22 vraiment, j'insiste
00:23 tu mélanges délicatement
00:25 et quand ça commence à être prêt
00:26 en général, je l'ai cuit et voilà !
00:28 c'est déjà fini, prêt à déguster
00:29 petits fruits rouges sur le dessus
00:30 crème de noisette
00:31 parce qu'on est des gourmands ici
00:32 et bon appétit !