00:00 Vous savez ce que je préfère dans le sport ?

00:01 C'est que ça me déconne et que ça me déconne.

00:02 Peu importe la journée que j'ai passée avant,

00:04 quand je fais du sport, je pense plus à rien.

00:05 Et ça me fait un bien fou.

00:06 J'ai une vraie pause dans ma journée d'étudiante.

00:08 Ça m'évite de se coller entre deux vidéos.

00:10 En plus, le sport améliore la circulation sanguine.

00:12 Ton cerveau est mieux oxygéné.

00:13 Tu te concentres mieux et tu m'émoies mieux.

00:15 Paradoxalement, tu te dépenses mais tu te sens mieux après.

00:17 Perso, j'adore cette sensation.

00:18 Je suis fatiguée physiquement mais apaisée mentale.

00:19 Quand tu vis ça, tu comprends l'importance du sport.

00:21 En classe préparatoire, j'ai arrêté le sport pour me consacrer uniquement à mes études.

00:24 Résultat, je n'ai pas tenu.

00:25 L'inverse en septembre dernier.

00:26 Je faisais du sport peu importe ma journée.

00:27 J'évacuais toutes les tensions.

00:28 Résultat, j'ai fini 17ème nationale.

00:30 Honnêtement, je ne vois pas ma vie sans le sport.

00:32 Parce qu'au-delà de tout ça, ça me permet de me dépasser,

00:34 d'être vraiment fière de moi.

00:35 C'est peut-être ça le plus important au final.