Pour une routine du soir 100% relaxante, commence par une infusion au CBD pour te détendre. Crée ensuite une ambiance cocooning avec une bougie et la brume apaisante, parfaite pour une chambre qui sent bon et pour t’aider à trouver le sommeil plus facilement. Puis, glisse-toi sous les draps avec le carnet de rêves astral de Vénus & Gaïa pour écrire ta gratitude, tes pensées ou tes affirmations positives.
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Transcription
00:00 Je vais te partager mes rituels pour une routine du soir 100% relaxante.
00:03 Je commence par me faire une infusion au CBD. J'en bois quasiment tous les soirs pour me relaxer.
00:08 Ensuite, vient le moment de me créer une ambiance coucounine et relaxante.
00:11 Pour cela, je commence par allumer une bougie.
00:14 J'adore quand ma chambre sent bon, alors j'utilise aussi cette brume apaisante qui va m'aider à trouver le sommeil plus facilement.
00:19 Puis, je me glisse sous mes draps et j'utilise le carnet de rêves astral de Vénus et Gaïa pour écrire ma liste de gratitude, mes pensées ou encore mes affirmations positives selon mon humeur.
00:28 Cette routine m'aide à faire le vide dans ma tête et me préparer au sommeil.
00:32 Ma thé en soi n'a plus qu'à m'accueillir pour passer une douce nuit.
00:35 Si toi aussi tu as envie de te créer une routine relaxante avec ces produits, tu peux tous les retrouver sur venusandgaïa.com